Rust
Rust voor jezelf vinden betekent het cultiveren van innerlijke kalmte en tevredenheid, onafhankelijk van externe omstandigheden. Je kunt dit bereiken door dagelijkse ontspanning in te plannen, zoals rustige momenten en ademhalingsoefeningen, en door grenzen te stellen door vaker nee te zeggen. Ook het verminderen van prikkels, zoals het opruimen van spullen en het beperken van informatie, helpt om rustiger te worden of kijken naar de natuur om je heen.
- 1x
- 212
- Acer
- Planten
Reacties (11)
Nou heb ik vanavond toevallig voor het eerst in mijn leven een duidelijk en hartgrondig nee laten weten haha.
Was zelfs wel een beetje trots op mezelf :). Maar of dat nou echt zo'n rust geeft?
Wel een prachtige tekst bij deze mooie foto.
Kan bergen verzetten.
☮
Mooie foto socrates, heel rustgevende tekst ook.
Lvgr Gert
Fijne info bij deze mooie kunstzinnige foto
vrgr Annelies V.
Mooie vleugels Petjoe, ik wens je 'n hele rustige dag toe!
Lieve groet, Marjon
Ik wens je ontspannende momenten toe.
.......... .......... ........... ....... ............ ........ zzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Lieve groet,
Ben.